Aulas Práticas de MEDITAÇÃO
Introdução à pratica da MEDITAÇÃO DE ATENÇÃO PLENA (Meditação Zen)
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As aulas práticas de MEDITAÇÃO acontecem às quartas-feiras, das 17h15 às 18h30, na Casa do Lago.
INSCRIÇÕES ENCERRADAS. VAGAS E LISTA DE ESPERA PREENCHIDAS
Evento
Aulas Práticas de MEDITAÇÃO
Detalhes do evento
Período do evento: 05/09/2018 a 28/11/2018
Período de inscrição: 25/08/2018 a 29/08/2018
Facilitadora: Profa. Maria do Carmo e Prof. Volker
Local: Espaço Cultural Casa do Lago - Av. Érico Veríssimo, 1011 - Unicamp - Campinas/SP
Nas aulas serão desenvolvidos exercícios de introdução à pratica da MEDITAÇÃO DE ATENÇÃO PLENA (Meditação Zen). ATENÇÃO PLENA significa observar com uma mente alerta tudo que surge na própria mente a cada momento, sem julgar, bloquear ou se apegar a esses pensamentos.
Nas aulas acontecerão dois períodos de meditação na posição sentada e em silêncio, sem se mover, intercalados por um período de meditação andando lentamente.
Para todos os todos os níveis (Iniciante, Intermediário e Avançado).