Atividades de Prevenção e Promoção à Saúde do CECOM na Casa do Lago

Estamos felizes em ampliar uma parceria muito interessante para a comunidade da Unicamp, entre o CECOM e a Casa do Lago.

Iniciada no ano passado com o oferecimento de aulas de Yoga, informamos que a partir de março de 2024 mais atividades serão disponibilizadas.

Além das Práticas integrativas e complementares (PICs), também serão oferecidas atividades em grupos de prevenção e promoção de saúde, como uma pequena mostra do que é oferecido no Cecom, para que a comunidade possa experimentar.

Será apresentado um cronograma diversificado com ações de saúde distintas para atender aos interessados. 

Como benefícios, podemos destacar o espaço da Casa do Lago, que é amplo e adequado para  práticas coletivas de promoção de saúde e bem estar, além do ambiente acessível e agradável.

Para o Cecom, a iniciativa vai divulgar amplamente as atividades preventivas, tornando-as conhecidas em locais diferentes da área de saúde. Isto permite que estas atividades ganhem maior visibilidade e que o acesso aos grupos e programas do Cecom seja ampliado.

Desenvolvimento das atividades:

O oferecimento se dará em dia e horário pré fixados, com um rol de atividades que irão compor o programa de saúde. Este programa está desenhado para disponibilizar ações que apoiam e melhoram o autocuidado, possibilitando uma melhor qualidade de vida aos participantes.

Será oferecida uma programação para o primeiro semestre, a iniciar na segunda quinzena de março, totalizando 14 semanas e sendo 1 atividade diferente por semana.

Algumas atividades a serem oferecidas:

Automassagem
Mulheres em roda
Dança circular com florais 
Grupo motivacional 
Oficina de memória 
Respiração, relaxamento e alongamento 
NutriAção primeiro encontro
NutriAção segundo encontro
Oficina do Sono
Reflexologia
Dança Circular
Atividade física leve 
Roda de Conversa sobre Práticas da Medicina Chinesa
Relaxamento físico e mental 
 

As atividades terão duração de 1h, às quintas-feiras, e acontecerão no horário de 11h às 12h.

E finalmente dizer que a parceria está em conformidade com a missão do Cecom que é “desenvolver ações de promoção, proteção e reabilitação da saúde em nível ambulatorial, com equipe multiprofissional e interdisciplinar, propondo e implementando políticas de saúde articuladas em parceria com outros órgãos, buscando melhoria na qualidade de vida da comunidade da Unicamp”. 

A Casa do Lago abraça essa disponibilidade e versatilidade do CECOM em oferecer atividades tão importantes para o bem estar da Comunidade Universitária. Acreditamos que o fortalecimento da saúde física, mental e emocional, bem como a reflexão proporcionada por essas vivências, reverberam numa vida mais plena e num melhor aproveitamento das atividades artísticas e culturais disponíveis no campus. Ampliam-se assim as visões de mundo, a socialização, as trocas de saberes, e tantas outras competências caras à universidade.

As inscrições para as vivências serão abertas mensalmente e divulgadas nos canais da Casa do Lago e do CECOM.

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